Inteligencia Emocional Familiar (edX)

El estrés, el cansancio y el desconocimiento de cómo manejar emociones como la tristeza, el miedo, la angustia, la ansiedad, la euforia, el enojo, la frustración entre otras; hacen que en las familias se vivan situaciones o experiencias desagradables que rompen con la comunicación y unidad familiar.

Actualmente se ha comprobado que la regulación y el manejo de las emociones ayuda a las personas a mantener mejores estados de salud y mejora su convivencia con la familia, el trabajo, la escuela, etc. lo que beneficia directamente su estado de plenitud y satisfacción ante la vida.

En este curso entenderás tu lado emocional, cómo puedes regular las emociones en ti y las de tu familia, para así generar un cambio personal y familiar a través de una sana expresión y manejo adecuado de las emociones que se viven día a día.

What you'll learn

- Conocer tu lado afectivo y emocional.

- Generar un cambio positivo en la forma de expresar tus emociones a nivel personal y familiar.

- Dispondrás de herramientas de inteligencia emocional para cuidar tu salud emocional y la de tu familia.

- Serás capaz de incorporar en tu vida diaria la Inteligencia Emocional Familiar.

Syllabus

Módulo 1. La persona como ser emocional

- La felicidad, búsqueda, encuentro y camino

- La identidad personal: dimensión afectiva

- La neurociencia de las emociones

- La interrelación de los sentidos y la razón

Módulo 2. El carácter: autogobierno y plenitud

- El cambio de hábitos y la salud emocional

- La educación del carácter

- Tipos de estrés y el manejo proactivo de las situaciones

- Técnicas para el manejo de las emociones

Módulo 3. Las decisiones y las emociones

- Temperamento, carácter y personalidad

- Autoconocimiento, autoestima y autoconcepto

- Criterio, fortaleza y carácter en la toma de decisiones

- La prudencia en la toma de decisiones

Módulo 4. La madurez afectiva en la familia

- La educación emocional en la familia

- Integración afectiva y madurez en las etapas de la vida

- Acompañamiento emocional

- Una nueva forma de mirar y apreciar la realidad